いや～！・・暑くなりましたね！
雨の心配をしていたのに、好天の３連休となりました。
良い天気というには、気温・湿度ともに高過ぎ！
某インラインスキースクールのレッスンが、青山ハーモニーフォレストでありましたので、
応援というか・・私も練習させて頂いたというか・・で、参加してきました。
午後からは、雨になるかも知れないということで・・、午前中の滑走でしたが、暑いのなんの・・終わってから熱中症の症状が出てきました。
これからは、暑い日々が続きます。屋外での活動は、日焼けや、熱中症対策を十分して楽しんでくださいね！
今日は、手作りのポールを使ったゲートトレーニングも実施しました。クラブのジュニアにも夏トレとして取り入れてもらいたいですが、固いアスファルトの上ですることなので、怪我の危険もあり、勧めることを躊躇しています。「自己責任」、ということへの深い理解がないと勧められないことと、道具準備の問題もあり、なかなか誘えないでいます。
身軽な服装でできるので、風を切るのが気持ちいいですし、ポールや、コーンで規制すると、冬場では理解しにくい体の使い方が判ったりします。