昨日に引き続き、ポールセットの実技などを実施しました。雲は多いですが、天候は回復しました。 続きを読む →

中央道経由で飯山ICで降り、今年は行けなかった野沢を横目に見ながら、津南までやってきました。 続きを読む →

次回のリハビリで筋力測定をするらしいので、事前に筋トレの負荷を上げています。室内で黙々と実施しているとなんだか不健康なような気がします。 続きを読む →